運動不足この上ないこの頃。筋トレを始めようと思ったんですが、いきなり無理をし過ぎて腰が痛くなった苦い経験を踏まえ、ヨガを始めました。自宅でサイトに載ってるポーズを参考に。 始めてまだ３日しか経っていませんが、これが中々運動不足の体に効いてお…

毎日見ている『ほぼ日』の『はじめてのドラッカー』という特集が今日で終わっちゃいました。楽しみやったのに。この特集でドラッカーを知り、その翻訳をしている上田惇生という人を知り、興味津々です。 昔から読書は好きで、ちょこちょこ買って読むんですが…